Onda de calor em Portugal
- andremmsgrades
- 6 de ago. de 2025
- 3 min de leitura
Boa noite caros leitores, hoje venho falar de um tema que tem estado na ordem do dia, no nosso país. Ainda estamos com o estado de "alerta" ativado, decretado pelo governo, até ao dia de amanhã, devido ao perigo muito elevado ou máximo de incêndios. Estivemos nos últimos dias com avisos meteorológicos por parte do IPMA, principalmente os avisos vermelhos que foram emitidos para alguns distritos do norte, devido às elevadas temperaturas que foram registadas! Segundo a rede de estações do IPMA, a estação do Pinhão, em Santa Bárbara, na fronteira entre os distritos de Vila Real e Viseu, registou durante o dia de ontem, uma temperatura máxima de 44.3 ºC. Um valor realmente impressionante para a região norte do nosso país.
Se nos focarmos apenas nesta estação meteorológica do Pinhão, entre os dias 27 de Julho e o dia 5 de Agosto, as temperaturas máximas foram sempre, iguais ou superiores a 38 ºC.
Para servir como termo de comparação, vou também pegar nos dados de uma estação meteorológica, ainda no norte, mas na região do litoral. Vou pegar na estação de Esposende, para verem a diferença de temperatura que existe. Como podem verificar, nesta estação, que pertence ao distrito de Braga, que também esteve sob aviso vermelho, as temperaturas junto ao litoral são bem mais baixas, apenas por um dia, a temperatura atingiu os 30 graus. É certo que este é um dos exemplos mais extremos. Mas, mesmo dentro do mesmo distrito, verificaram-se diferentes enormes de temperatura, entre a região mais litoral e interior dentro do próprio distrito.
As regiões centro e sul, estiveram sob aviso laranja e amarelo. A região do Algarve tem sido umas regiões mais frescas durante estes dias. Uma dúvida que tem surgido estes dias é porque é que a região do Alentejo, não teve aviso vermelho tal como a região norte, visto que também atingiram temperaturas semelhantes?
Tudo se resume a uma tabela que eu já apresentei aqui num dos posts, em que estão definidos critérios em relação à temperatura, para cada distrito, e os critérios NÃO SÃO os mesmos para cada distrito. Historicamente, o Alentejo é mais quente do que a região norte, por isso os critérios de temperatura abrangem temperaturas mais elevadas do que a região norte, daí a severidade dos avisos ser diferente!
É importante recordar que sim estamos no verão, mas este registo de temperaturas elevadas e perigo máximo durante tantos dias consecutivos é motivo de preocupação, e não é uma situação normal. A definição de onda de calor, segundo o IPMA, é a seguinte: considera-se que ocorre uma onda de calor quando num intervalo de pelo menos 6 dias consecutivos, a temperatura máxima diária é superior em 5 ºC ao valor médio diário no período de referência. Segundo as previsões, a onda de calor que nos afeta, poderá durar até meados do mês de agosto. Claro que, em certos dias, poderá haver algum alívio das temperaturas, como se prevê para amanhã, mas logo na sexta, as temperaturas voltam a disparar novamente, tal como o risco de incêndio.
Devido a esta onda de calor que nos afeta a todos, acho importante deixar aqui alguns conselhos ou medidas que podemos adotar para fazer face a esta situação:
É importante manter-se hidratado/a, durante todo o dia. Beba água mesmo não tendo a sensação de sede.
Evitar sair de casa nas horas de maior calor (entre as 11h e as 17h), e se tiver de sair, tentar ficar mais às sombras. Dentro das casas, manter as janelas e os estores o mais fechados possível, e ligar ar condicionado, se o tiver, ou ventoinhas, para se manter fresco/a.
Se tiver animais de estimação, as melhores horas para os ir passear à rua, é mesmo de manhã cedo ou ao fim da tarde, ou durante a noite!
Usar roupa mais fresca e leve
Tentar comer refeições mais leves, comer fruta fresca por exemplo.
Evitar atividade física que exija muito esforço físico (Eu vou exceder esta regra pois vou jogar ténis das 11h ao 12h, vou hidratar-me bem e quando chegar a casa tomar um banho fresco)
Deixo aqui os avisos do IPMA que estão ativos para amanhã, quinta feira, dia 7 de agosto! Avisos laranja para Bragança, Vila Real, Viseu e Guarda. Avisos amarelos para Viana do Castelo, Braga, Porto, Aveiro, Castelo Branco, Portalegre, Évora e Beja.
Se tiverem mais algumas regras ou medidas que considerem importantes digam!!! Vou continuar a acompanhar esta onda de calor, e se tiverem gostado deste post eu posso fazer outro relacionado com esta onda de calor. Gostavam de saber a temperatura para alguma localidade em especial? Contem-me tudo! Um forte abraço e cuidem de vocês!
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